Pročitajte zanimljive i korisne članke koje preporuča i piše Cerebellum centar

Zdrave kosti mogu pomoći da ostanu jaki i aktivni tijekom svog života. Ako se dobro zdravlje kostiju postiže tijekom djetinjstva i održava se, to može pomoći da se izbjegnu gubici koštane mase i frakture kasnije u životu. Za zdrave kosti, važno je održavati fizički aktivan stil ž...

Moj *dio tijela* je bolan!

"Mislim da sam trebao/la prestati vježbati i nadati se da će proći ..."

Ova ideja ima tendenciju da se upali poput žarulje u našim glavama kad god imamo ozljede i često nas dovodi do prestanka obavljanja svojih redovitim aktivnostima u kojima uživamo...

Ljudi svakodnevno doživljavaju kako fizikalna terapija može imati učinak na njihov svakodnevni život. U stvari, kao stručnjaci za način na koji se tijelo kreće, fizioterapeuti pružaju pomoć ljudima svih dobi te smanjuju bol, poboljšavaju ili vraćaju pokretljivost, educiraju kako...

Bol u koljenu može biti uzrokovana ozljedom ili bolešću, može ograničiti kretanje, utjecati na kontrolu mišića u nogama i smanjiti snagu i izdržljivost mišića koji podržavaju koljeno.

Najčešća bolest koja utječe na koljeno je osteoartritis koji uzrokuje postepeno trošenje hrskavi...

Skolioza je stanje koje utječe na normalan oblik kralježnice, rezultira se promjenama u posturi. Glavni simptomi skolioze su postranično iskrivljenje kralježnice s rotacijom kralježaka oko uzdužne osi i torzijom kralježnice. Ovo stanje može se pojaviti u bilo koje doba tijekom ži...

Poremećaji ravnoteže čine probleme kod održavanja stabilne i uspravne pozicije kod stajanja, hodanja, pa čak i sjedenja. Kod starije populacije veći je rizik od pojave poremećaja ravnoteže; 75% ljudi starijih od 70 godina imaju problema sa ravnotežom. Žene su sklonije za razvoj p...

Što je teniski lakat?

Teniski lakat spada u grupu bolesti koju nazivamo sindromima prenaprezanja. Teniski lakat se odnosi na ozljede vezane za skupinu mišića koji se protežu od lakta do ručnog zgloba i prstiju. Ova skupina mišića se nalazi u podlaktici i priključuje se preko zajed...

Blagdani su prošli i vraća se opet "to vrijeme". To vrijeme kada naši najbolje izrađeni planovi za novogodišnje odluke počinju izlaziti na površinu ili tonuti. "Nova godina, novi ja", ah, svi to obećamo sebi, ali iskreno ... život može stati na put. Nije li puno bolje sebi reći i...

Dugotrajan rad na računalu može uzeti danak na tijelu. Svakodnevna takva aktivnost i nedostatak mobilnosti može doprinijeti nastanku boli i mogućim ozljedama. Sjedeći za stolom dok koristite tipkovnicu satima može dovesti do slabe cirkulacije u zglobovima i mišićima, to također m...

Usvajanje zdravih navike što ranije može pomoći u suzbijanju mnogih dobno povezanih zdravstvenih problema. Ovo su neki temeljni savjeti za svako desetljeće.

2 savjeta za 20-te:

  1. Budite aktivni 30 minuta na dan kako bi razvili naviku za cijeli život. Redovito...

Please reload

Nedavno objavljeno

October 29, 2019

April 25, 2018

June 9, 2017

May 22, 2017

Please reload

Arhiva
Please reload

  • Grey Facebook Icon
  • Grey Twitter Icon
  • Grey Google+ Icon
  • Grey YouTube Icon
  • Grey Instagram Icon

© 2019 by Cerebellum centar

O nama               Načini plaćanja               Pogodnosti               Naše usluge               Politika privatnosti              Kolačići