Pročitajte zanimljive i korisne članke koje preporuča i piše Cerebellum centar

April 25, 2018

RockTape smanjuje intenzitet boli. Točnije, bolovima uzrokuje smetnje.

Ozljede skeletnih mišića predstavljaju velik dio svih trauma u sportskoj medicini, s incidencijom od 10% do 55% svih ozljeda. Treba ih liječiti potrebnim mjeram

Uganuće gležnja se najčešće događa prilikom naglog, nekontroliranog okretanja stopala prema unutra ili van uzrokujući istegnuće ligamenata gležnja. Sportaši su pogođeni najčešće, najviše od njih košarkaši, nogometaši itd. Neki ljudi imaju povećan rizik za uganuće gležnja, uključu...

Poremećaji rotatorne manšete i tkiva oko nje najčešći su uzroci bolova u ramenu kod osoba starijih od 40 godina. Tendinitis rotatorne manšete javlja se kada je tetiva ramena (snop vlakana koja povezuje mišiće s kosti) nadražena i postaje upaljena. Uz nastavak iritacije, tetiva se...

Velika većina je osjetila bol u leđima i odmah nakon toga trenutnu onesposobljenost u nekom trenutku u svom životu, a sama bol se javlja i kod najmanjih pokreta. Više od 70% odraslih pati od akutnih bolova u leđima, a trećina ih je pretrpjela u posljednjih 30 dana.

Bolov...

Bol i ozljede uzrokovane biciklizmom najčešće su povezane s lošom biciklističkom kondicijom. Ako se javljaju bolovi prvenstveno kod vožnje biciklom, možda je stanje kondicije loše.

Osnove rekreativnog biciklizma:

  • Držite bicikl pod kontrolom, ali držeći volan opušteno.

    ...

Pretreniranost se može javiti kod svih ljudi koji se bave nekom fizičkom aktivnošću - od rekreativaca ili profesionalnih sportaša do onih koji vježbaju kako bi regulirali tjelesnu težinu i ostali u formi. Ozljede uzrokovane pretreniranošću su mišićno-koštane ozljede koje nas...

Bliži se proljeće tako i toplije vrijeme koje mnoge tjera za boravak na otvorenom. Hobiji na otvorenom blagotvorno djeluju na psihičko i fizičko zdravlje.  Vrtlarenje isto tako pobuđuje osjećaj sreće i zadovoljstva, ali aktivnosti u vrtu, kao što su kopanje, sadnja, plijevljenje,...

Opasni padovi sve su uobičajeni u ljudi iznad 65 godina starosti, a mogu dovesti do teških ozljeda. Izvođenje sigurnih vježbi kod kuće može pomoći u ojačavanju donjeg dijela tijela kako bi se smanjio rizik od pada.

Sljedećih 6 jednostavnih vježbi može...

Sindrom smrznutog ramena (ukrućeno rame, adhezivni kapsulitis) je stanje bolnog i oslabljenog ramena, uz izrazito smanjenje normalnog opsega pokreta, koje pogađa 2 do 5 posto populacije. Stvarni uzrok je stvar za raspravu. Neki vjeruju da je uzrokovana upalom ili autoimune reakci...

Please reload

Nedavno objavljeno

October 29, 2019

April 25, 2018

June 9, 2017

May 22, 2017

Please reload

Arhiva
Please reload

  • Grey Facebook Icon
  • Grey Twitter Icon
  • Grey Google+ Icon
  • Grey YouTube Icon
  • Grey Instagram Icon

© 2019 by Cerebellum centar

O nama               Načini plaćanja               Pogodnosti               Naše usluge               Politika privatnosti              Kolačići