Pročitajte zanimljive i korisne članke koje preporuča i piše Cerebellum centar

Velika većina je osjetila bol u leđima i odmah nakon toga trenutnu onesposobljenost u nekom trenutku u svom životu, a sama bol se javlja i kod najmanjih pokreta. Više od 70% odraslih pati od akutnih bolova u leđima, a trećina ih je pretrpjela u posljednjih 30 dana.

Bolov...

Multipla skleroza (MS) je kronična, obično progresivna bolest koja prvenstveno pogađa mlađe odrasle osobe. Oko 2,5 milijuna ljudi u svijetu ima dijagnosticiranu MS. Učinci uvelike variraju. Iako ne postoji poznati lijek za bolest, ona se može uspješno kontrolirati različitim medi...

Vježbe u bazenu pružaju mnoge prednosti, uključujući idealno okruženje za vježbanje tijekom cijele godine. Sila uzgona podupire dio vaše tjelesne težine što olakšava pomicanje u vodi i poboljšava vašu fleksibilnost. Voda također pruža otpor pokretima koji pomažu jačanju mišića. V...

Za mnoge Bobath koncept nova je ideja, no prakticira se više od 80 godina. Temelji se na dva ključna načela:

  • Osobe s neurološkim problemima mogu poboljšati svoje sposobnosti kretanja preko funkcionalnog pokreta

  • Važnost holističkog načina liječenja tijela

Bobath kon...

Bol i ozljede uzrokovane biciklizmom najčešće su povezane s lošom biciklističkom kondicijom. Ako se javljaju bolovi prvenstveno kod vožnje biciklom, možda je stanje kondicije loše.

Osnove rekreativnog biciklizma:

  • Držite bicikl pod kontrolom, ali držeći volan opušteno.

    ...

Pretreniranost se može javiti kod svih ljudi koji se bave nekom fizičkom aktivnošću - od rekreativaca ili profesionalnih sportaša do onih koji vježbaju kako bi regulirali tjelesnu težinu i ostali u formi. Ozljede uzrokovane pretreniranošću su mišićno-koštane ozljede koje nas...

Vježbe pod nadzorom fizioterapeuta mogu pomoći da čovjek ostane aktivan tijekom liječenja karcinoma, a da te vježbe budu sigurne i udobne. To također može smanjiti brojne popratne učinke u liječenju. 

Uz nadzor fizioterapeuta, vježbe mogu:

  1. Smanjiti umor - vježba pomaže pov...

Bliži se proljeće tako i toplije vrijeme koje mnoge tjera za boravak na otvorenom. Hobiji na otvorenom blagotvorno djeluju na psihičko i fizičko zdravlje.  Vrtlarenje isto tako pobuđuje osjećaj sreće i zadovoljstva, ali aktivnosti u vrtu, kao što su kopanje, sadnja, plijevljenje,...

Opasni padovi sve su uobičajeni u ljudi iznad 65 godina starosti, a mogu dovesti do teških ozljeda. Izvođenje sigurnih vježbi kod kuće može pomoći u ojačavanju donjeg dijela tijela kako bi se smanjio rizik od pada.

Sljedećih 6 jednostavnih vježbi može...

Sindrom smrznutog ramena (ukrućeno rame, adhezivni kapsulitis) je stanje bolnog i oslabljenog ramena, uz izrazito smanjenje normalnog opsega pokreta, koje pogađa 2 do 5 posto populacije. Stvarni uzrok je stvar za raspravu. Neki vjeruju da je uzrokovana upalom ili autoimune reakci...

Please reload

Nedavno objavljeno

October 29, 2019

April 25, 2018

June 9, 2017

May 22, 2017

Please reload

Arhiva
Please reload

  • Grey Facebook Icon
  • Grey Twitter Icon
  • Grey Google+ Icon
  • Grey YouTube Icon
  • Grey Instagram Icon

© 2019 by Cerebellum centar

O nama               Načini plaćanja               Pogodnosti               Naše usluge               Politika privatnosti              Kolačići