Blog - FizioVijesti

Pročitajte zanimljive i korisne članke koje preporuča i piše Cerebellum centar

Vježbe u bazenu

Vježbe u bazenu pružaju mnoge prednosti, uključujući idealno okruženje za vježbanje tijekom cijele godine. Sila uzgona podupire dio vaše tjelesne težine što olakšava pomicanje u vodi i poboljšava vašu fleksibilnost. Voda također pruža otpor pokretima koji pomažu jačanju mišića. Vježbe u bazenu također mogu poboljšati agilnost, ravnotežu i kardiovaskularnu kondiciju. Mnoge zdravstvena stanja uvelike će imati koristi od vježbanja u bazenu, uključujući artritis, fibromialgiju, bol u leđima, zglobne proteze, neurološke poremećaje i poremećaje ravnoteže. Bazen također smanjuje rizik od padova u usporedbi s vježbom na kopnu. Priprema za bazen: Prije početka bilo kojeg programa vježbanja u bazenu,

Nedavno objavljeno
Arhiva
  • Grey Facebook Icon
  • Grey Twitter Icon
  • Grey Google+ Icon
  • Grey YouTube Icon
  • Grey Instagram Icon

© 2019 by Cerebellum centar

O nama               Načini plaćanja               Pogodnosti               Naše usluge               Politika privatnosti              Kolačići